L'heure du repos

L'heure du repos d'après une photo de Laurent Baheux. Dessin d'un renard à la craie, crayon blanc et pierre noire.

Le cri du coeur

Dessin d'une louve et de ses petits sur papier anthracite au crayon blanc, craie et pierre noire.

Les quatre accords toltèques de Don Miguel Ruiz

5/5

Voilà un livre qui m'a fait énormément de bien et que je vais garder sur ma table de chevet.
Je ne suis pas forcément adepte des ouvrages sur le développement personnel mais celui-ci mérite que l'on s'y attarde.

Les 4 accords toltèques sont issus de l'enseignement de chamans mexicains et trouvent leur origine dans le système de croyances qui conditionne notre vie dès la petite enfance.

L'enfant libre et sauvage qui est en nous devient à partir de 3 ans, dépendant de l'attention qu'il porte et que lui portent ses parents, ses proches, ses amis et se construit sur la base de vérités qui ne lui appartiennent pas et qui sont véhiculées par son entourage. C'est le processus de domestication des humains.

L'enfant devenu adulte devient tributaire du jugement des autres  et des accords qu'il passe avec lui-même en donnant du crédit à des paroles qui vont abîmer son estime de soi, sa vérité intérieure et vont le rendre malheureux tout au long de sa vie à moins de transformer ses accords.

Eh oui on a le choix de se libérer des peurs sur lesquelles reposent ces croyances en suivant les 4 accords Toltèques, simples comme des mantras en apparence mais bien compliqués à mettre en œuvre. 

Le 1er accord, c'est "que votre parole soit impeccable".

La parole représente la capacité à s'exprimer et à communiquer. Elle est un instrument puissant car un seul mot peut guérir ou anéantir et pénétrer notre système de croyances. Ainsi, la médisance courante dans nos sociétés et que l'auteur qualifie de "magie noire" peut occasionner de mauvais sorts jetés à nous ou aux autres,

Mais "on ne reçoit une parole négative que si notre esprit y est ouvert" Si on transforme notre parole, on peut éliminer "ce poison émotionnel" de notre esprit et de nos relations et devenir libre et heureux.

Pour citer l'auteur, "l'intensité de l'amour -propre que l'on se porte est proportionnelle à la qualité et l'intégrité de notre parole".

Le 2e accord est "quoi qu'il arrive, n'en fais pas une affaire personnelle". 

Ce que dit l'autre, le concerne, pas vous. Autrement dit, les opinions qu'il émet dépendent de ses croyances propres, de ses sentiments personnels, des accords qu'il a lui même conclus dans son esprit.

Ainsi, en faisant une affaire personnelle, on devient vite une proie facile et des opinions sans valeur peuvent nous atteindre et devenir nôtres. Si je sais qui je suis, si je n'ai pas de peurs, ces émotions n'auront pas de prise sur moi.

Le 3e accord est "ne faîtes pas de suppositions". Il importe de ne pas prêter des intentions à autrui et de ne pas prendre les choses personnellement. Poser des questions, lever le doute  plutôt de supposer car cela engendre de la souffrance. 

Le 4e accord qui découle des autres est "faîtes toujours de votre mieux". C'est-à dire donner le meilleur de soi mais avec les moyens du moment, ni plus ni moins.

Quelque soient les circonstances, l'action est le meilleur remède. Agir parce que l'on a envie et non pour recevoir une récompense. Exprimer qui on est en concrétisant les idées que l'on a en tête.

Les 4 accords Toltèques sont une très belle proposition à expérimenter pour se rapprocher de soi, s'accepter et accepter les autres sans jugement et trouver le chemin de la liberté et peut-être du bonheur.

Vous l'avez compris, je vous recommande vivement la lecture de ce petit livre.